Dieta

Dieta dash – czym się charakteryzuje i jakie daje efekty?

dash dieta

Dieta dash – czym się charakteryzuje i jakie daje efekty? Diety, odchudzanie i zdrowy styl życia to obecnie nie tylko modne slogany, ale również sposób na życie, który decyduje się prowadzić coraz więcej osób. Każdy z nas chce wyglądać i czuć się dobrze, dlatego nieustannie poszukujemy metod, które umożliwią nam osiągniecie tego stanu. Wśród dziesiątek …

Dieta dash – czym się charakteryzuje i jakie daje efekty? Przeczytaj »

Dieta śródziemnomorska — na czym polega?

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska nie ma przeciwwskazań ani ścisłych ograniczeń. A najważniejsze jest to, że zrzucone kilogramy nie wracają. Dowiedz się, jaki są sekrety i efekty diety śródziemnomorskiej. Dieta śródziemnomorska — zasady Popularność diety śródziemnomorskiej jest łatwa do wytłumaczenia. Naukowcy odkryli, że ludzie z krajów śródziemnomorskich rzadko cierpią na choroby serca i otyłość. Choć w potocznym rozumieniu nie …

Dieta śródziemnomorska — na czym polega? Przeczytaj »

Dieta bez laktozy – wszystko co powinieneś o niej wiedzieć

Myśl o diecie bez laktozy zaczyna się, kiedy po jego spożyciu zmagasz się z przykrymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, lub trawiennego. W tym wypadku należy podjąć kroki związane ze zmianą diety. Zmiany nawyków żywieniowych, związane z odrzuceniem laktozy powinny poprawić Twoje samopoczucie. Na początku wyjaśnijmy czym jest laktoza. Krótko mówiąc,laktoza to cukier mleczny, występujący naturalnie …

Dieta bez laktozy – wszystko co powinieneś o niej wiedzieć Przeczytaj »