24 styczeń 2019 - Sok owocowy w każdym wieku i na różnych etapach życia: młodzież

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dieta młodzieży jest zazwyczaj najmniej zbilansowana wśród wszystkich grup wiekowych* . Zwiększone potrzeby związane z rozwojem w okresie dojrzewania, połączone z ograniczoną kontrolą rodzicielską tworzą lukę pomiędzy potrzebami żywieniowymi a realnym sposobem odżywiania się młodzieży. Dorastanie to także okres, kiedy młodzież najczęściej pomija śniadania i często spożywa słodzone napoje. Codzienne spożywanie szklanki 100% soku może pomóc młodzieży w realizacji zaleceń dotyczących spożycia owoców. 

Więcej informacji na temat miejsca soków owocowych w diecie młodzieży znajduje się w materiale do pobrania tutaj.

*WHO (2016) http://www.euro.who.int/ data/assets/pdf_file/0006/303477/ HBSC-No.7_factsheet_Diet.pdf?ua=1.