Dlaczego warto pić sok owocowy - dzieci

Eksperci zgodnie twierdzą, że dzieci mogą czerpać korzyści ze spożywania większych ilości owoców i warzyw, ponieważ stanowią one źródło witamin, składników mineralnych i błonnika. Są także zdrowszą alternatywą dla słodkich lub słonych przekąsek. W przeszłości sok owocowy był ceniony za zawartość witaminy C. Jednak obecnie, kiedy coraz częściej uwaga skupiona jest na cukrach, wielu rodziców ma wątpliwości, czy podawać swoim dzieciom sok owocowy. Przyjrzyjmy się więc faktom.

Więcej informacji na temat miejsca soków owocowych w diecie dzieci w materiale do pobrania poniżej.