Sok owocowy w diecie

Zastanawiasz się, czy należy pić 100% sok owocowy?

Zapoznaj się z naszymi informacjami, aby oddzielić fakty od mitów.

Dlaczego pić 100% sok owocowy

Jedz więcej owoców i warzyw

Sok w zbilansowanej diecie

 

100% sok owocowy czy owoce?

Nie jest to kwestia wyboru pomiędzy sokiem a owocami. Soki owocowe najlepiej spożywać w ramach diety bogatej w owoce i warzywa.

Dowiedz się więcej
whole_fuit_vs_juice.jpg

Dlaczego pić 100% sok owocowy?

Mimo że wytyczne obowiązujące w poszczególnych krajach różnią się, to bazują one na zaleceniach Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), która rekomenduje spożywanie co najmniej 400 g owoców i warzyw dziennie. W niektórych krajach, m.in. w Niemczech, Wielkiej Brytanii i Polsce, oznacza to spożywanie co najmniej 5 porcji („5 porcji dziennie”).

Dowiedz się więcej
Balanced_diet.jpg

Sok w zbilansowanej diecie

Zakładka w trakcie aktualizacji. Zapraszamy ponownie wkrótce!

Dowiedz się więcej
nutritional_benefits.jpg

Jedz więcej owoców i warzyw

Większość mieszkańców Europy nie spożywa owoców i warzyw w wystarczających ilościach.1,2 Szklanka soku owocowego dziennie może pomóc zwiększyć dzienne spożycie owoców i warzyw.

Dowiedz się więcej
icon_busy.png

Wskazówki dla osób zapracowanych

Zakładka w trakcie aktualizacji. Zapraszamy ponownie wkrótce!

Zobacz wskazówki
icon_parents.png

Wskazówki dla rodziców

Zakładka w trakcie aktualizacji. Zapraszamy ponownie wkrótce!

Zobacz wskazówki
icon_sports.png

Wskazówki dla sportowców

Zakładka w trakcie aktualizacji. Zapraszamy ponownie wkrótce!

Zobacz wskazówki

Soki i dzieci

Zakładka w trakcie aktualizacji. Zapraszamy ponownie wkrótce!

Dowiedz się więcej

Soki dla osób w każdym wieku

Zakładka w trakcie aktualizacji. Zapraszamy ponownie wkrótce!

Dowiedz się więcej

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Przejdź na stronę kontakt, aby skontaktować się z naszym zespołem ds. inicjatywy Poznaj soki owocowe (Fruit Juice Matters)

 

 

Skontaktuj się z nami